• 牙齿美白方法 几个小妙招让你牙齿越来越白

      拥有一口漂亮的牙齿是很多人梦寐以求的,而牙齿美白的妙招有很多,那么牙齿如何美白呢?美白牙齿的妙招有哪些呢?在这里大家就跟着小编一起来看一看吧!牙齿发黄的朋友们千万不要错过哦!

      想要让牙齿变更白的“10要”法

      1.用橙子皮或者香蕉皮的内侧部分擦拭牙齿

      用橙子皮或者香蕉皮擦拭牙齿是可以让牙齿变白的,大?#20197;?#29983;活当中不妨可以试试这种方法的哦,对于美白牙齿很有效的呢!

      尽量挑选足够成熟的皮部,刷完牙后用它们来摩擦牙齿,大约2分钟就够。这些果皮内侧含有很多矿物质,对牙齿有很棒的美白作用。

      2.用柠檬汁摩擦牙齿或者刷牙

      取少量柠?#25910;?#25104;汁,与牙膏一起混合刷牙。或者刷完牙后用棉签蘸取少量柠檬汁擦拭牙齿,有助于去除黄?#34360;?#29273;结石。

    用柠檬汁摩擦牙齿或者刷牙

      柠檬是很常见的水果,它不仅可以?#32654;?#32654;容也是可以?#32654;?#32654;白牙齿的,想要美白牙齿的朋友们不妨可以试试用柠檬来美白牙齿哦!

      但是由于柠檬酸性太强且易着色,所以不能用量太多。而且一定要擦拭细致,保证每一个地方都擦拭到,不然牙齿颜色会不均?#21462;?/p>

      3.用半茶匙小苏打擦拭牙齿

      可以用小苏打混合水和牙膏,调成糊?#26149;?#21047;牙一分钟左右清洗掉。依然要注意小苏打不要放太多,不然可能会收到反效果。

      4.用草莓磨成泥擦拭牙齿

      草莓也是一种美白牙齿的好东西,用草莓和牙膏混合起来刷牙也是可以起到美白牙齿的效果的,在刷完牙之后把嘴巴漱干净即可。

      5.用双氧水浸泡牙刷消毒

      并不是说用双氧水刷牙...毕竟这种东西的腐蚀性还是很?#24247;摹?#38500;了人们熟知的牙刷要定期更换以外,还需要定期用双氧水浸泡消?#23613;?#21452;氧水要用3%的浓度,浓度过高会不安全。

      6.用少许盐擦洗牙齿

      盐也是可以美白牙齿的,但同时?#19981;?#24102;来一定的损伤,所以用盐擦洗牙齿的频率不能太高,偶尔用一次就好。另外不要用牙刷,而是用干净的布或者棉签蘸取盐来擦拭,这样对牙龈的伤害比较小。

      7.咀嚼清脆的蔬菜水果,比如西兰花、胡萝卜、黄瓜、芹菜、香菜、苹果等等

      很多蔬菜水果中含有的矿物质和粗纤维都能祛除牙齿的污渍,适?#26412;?#22204;这种类别的蔬菜水果不仅能为身体带来健康,也能让牙齿变得更加漂亮。

      8.多喝牛奶、酸奶,多吃奶酪

      这些奶制?#20998;?#21547;有丰富的钙和磷,能分解牙菌斑,防止牙龈疾病。长期将奶制品包含在饮食中,牙齿会变得越来越健康。

      9.多吃葡萄干

      葡萄干能促进唾液分泌,还能?#31181;?#21475;腔中病菌滋生,分解牙菌斑,让牙齿变得白净又健康。

      10.拒绝无糖口香糖或者木糖醇

      木糖醇是天然甜味剂,能防止牙菌斑的积淀,还能平衡口腔中的酸碱平衡并帮助分泌唾液,对牙齿的美白与健康有很好的帮助。但是普通的糖没有这个作用,甚至容易导致滋生牙菌斑。

      除了上边这10点以外,想要牙齿变更白还有8点要注意:

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